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大枣补血食谱——齐香园,餐饮培训学校,西餐培训,西点培训,广东小吃培训,蛋糕培训


大枣补血食谱——齐香园,餐饮培训学校,西餐培训,西点培训,广东小吃培训,蛋糕培训  大枣具有很好的补中益气、养血安神的作用,蒸熟的枣相对于生枣更易消化,脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。

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  对于气血亏虚、肝肾不足者,还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。具体做法为:取红枣5枚、枸杞少许,洗净后用清水浸软,然后将红枣去核;取鸡蛋2枚,加入适量盐打成蛋液,然后加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可食用。大枣补血食谱——齐香园,餐饮培训学校,西餐培训,西点培训,广东小吃培训,蛋糕培训